Меню Закрыть

Круглый стол «Мое здоровье в моих руках»

#годздоровьяиактивногодолголетия
7 апреля в рамках Всемирного дня здоровья в клубе «Луч надежды» при центральной районной библиотеке прошел круглый стол «Мое здоровье в моих руках».
С участниками клуба побеседовали о правилах скандинавской ходьбы, который стал популярным видом спорта среди янаульцев.
Были даны рекомендации по выработке стрессоустойчивости и ведению активного здорового образа жизни.
Особое внимание уделили вопросам здорового питания, которое оказывает важнейшую роль для всего организма. Рассказали о том, какие продукты и в каком количестве употреблять, чтобы не нанести ущерб организму.
Не обошли стороной и тему о пользе закаливания, который служит отличным способом для профилактики простудных заболеваний и повышения иммунитета.
Члены клуба охотно делились своими секретами здорового образа жизни и участвовали в конкурсах и викторинах. К мероприятию была оформлена книжная выставка «К здоровью с книгой» и проведен обзор. Мероприятие сопровождалось мультимедийной презентацией.